Om Parsamtale

Som mennesker er vi hele tiden i forandring, og det er gjerne i relasjonene våre denne prosessen kommer tydeligst til syne. Grunntanken i gestaltterapi er at vi blir til i møte med hverandre – vi påvirker og blir påvirket av de menneskene vi har nært, og det vi opplever i livet vårt. 

I et parforhold opplever man gjerne ulike faser – i noen perioder kjennes det som vi virkelig ser og forstår hverandre, at vi er på samme bølgelengde og trekker i samme retning. I andre perioder kan det kjennes som om vi snakker forbi hverandre og har mistet den sterke tilknytningen og nærheten vi kjente på før. Det er helt naturlig at parforhold og dynamikken mellom oss mennesker endrer seg – alt går i faser. Men om situasjonen kjennes fastlåst, kan det være nyttig å snakke med en utenforstående fagperson, slik at man sammen kan se på pardynamikken med et nytt blikk. 

I parsamtaler undersøker vi hvordan vi lever sammen og påvirker hverandre i et parforhold – hvordan vi kommuniserer verbalt og nonverbalt, og hvordan de psykologiske mønstrene og historiene våre påvirker hvem vi blir i relasjon med hverandre. I gestaltterapi er vi opptatt av tilstedeværelse – her og nå.

Når et par kommer til meg for samtale, utforsker vi nye måter å kommunisere og være sammen på. I samtalene vil dere få veiledning og rom til å være til stede for hverandre og oppleve hverandre her og nå, ved å se, lytte, snakke sammen og være interesserte i hverandre. Sammen ser vi på hvordan enkle, gode handlinger og intensjoner kan endre en relasjon og skape mer nærhet, trygghet og glede. Det er gjennom et slikt nærvær kjærligheten blir styrket, gamle sår blir healet og ny forståelse og respekt oppstår. 

Ofte er det ikke så mye som skal til for å endre relasjonen mellom to mennesker. Når begge parter er villige til å ta ansvar for seg selv og ønsker å skape noe godt sammen, kan parsamtaler være en god hjelp. Parsamtaler kan også være nyttig i en fase hvor et par er i tvil om de ønsker å fortsette samlivet, eller om de har bestemt seg for å gå fra hverandre. Da kan det være godt for paret å ha en fagperson som kan gå ved siden av dem, og få hjelp og støtte til å finne gode måter å stå i denne mektige situasjonen på.

Det kan være en rik og åpenbarende prosess å oppleve bli kjent med partneren sin på ny. Samtidig gir en slik prosess oss et klarere blikk på oss selv. Gjennom å bli mer bevisst på hvem vi er, og hvor vi står, får vi et stødigere og sannere fundament både i oss selv og som par. Det er verdifullt både om vi velger å finne en ny vei sammen, eller om vi velger å gå videre hver for oss. 

Dere er hjertelig velkomne til parsamtale hos meg.

Varm hilsen,
Eva